“德国队主罚的是赫克托，《荷马史诗》当中，参加特洛伊战争的凡人英雄，他的名字也叫赫克托......赫克托将球打进！在第九轮点球大战中，德国队击败了意大利队！闯入到了半决赛！这一次，德国队的左后卫在最后时刻立功！”

不知有多少人是在2016年的盛夏认识了这名曾经名不见经传的德国左后卫，也是随着这段经典的解说词，凡人英雄成为了乔纳斯-赫克托的代名词。2023年5月27日的莱茵能源体育场成为了拜仁慕尼黑的狂欢之地，南部之星在绝对逆境中在积分榜上逆转多特蒙德豪取德甲十一连冠。但实际上那场比赛还有另外一层含义，这是科隆队长赫克托职业生涯的最后一场比赛，他在自己的生日当天，在这90分钟过后与效力了11年的科隆，这家他职业生涯唯一效力过的球队，以及他全部的球员生涯挥手告别。

乔纳斯-赫克托在1990年5月27日出生于萨尔州首府萨尔布吕肯，并在家乡的奥尔斯马赫俱乐部开始了自己的青年队生涯。在18岁的时候，他还无法想象自己会成为一名职业足球运动员，所以在2009年他的家乡俱乐部升级后，他拒绝了波鸿俱乐部的相应报价。德国足球从不缺少大器晚成的球员，但与德国足球人口基数相比，他们终究是少数，或许那时的赫克托自己都觉得，他会像大多数德国底层球员一样，还未开始职业生涯，就将结束球员生涯。

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20岁时赫克托加盟了科隆俱乐部，但他只是加盟了科隆二队，二队与一队的天堑是巨大的，接下来的两年时间里，他只能参加二队比赛，到了22岁的年龄，赫克托依然没有任何职业比赛的出场经历。

2011/12赛季，科隆排名德甲倒数第二降入德乙，球队进行了换帅，新任主教练是波兰裔德国教头霍尔格-斯坦尼斯拉夫斯基，他大胆地启用了许多二队球员，其中就包括了22岁的赫克托。在德国杯首轮的比赛中，赫克托在22岁零83天“高龄”时完成了自己的职业生涯首秀，球队2-1击败对手成功晋级。

科隆在2013/14赛季结束后才重返德甲，在德乙的两年时间里，赫克托开始获得稳定的出场机会，除了可以出任左后卫，赫克托还可以踢组织性中场和防守型中场，中后卫、右后卫和左右翼卫等位置也能够胜任，这种全面性让科隆每任主教练都能够有更多选择。在科隆一线队的第二年，赫克托在34场德乙比赛中首发33场，并在对阵柏林联合的比赛中打进了自己职业生涯的第一粒进球，那时赫克托23岁零161天。他也在那个赛季收获了自己职业生涯的第一座冠军，科隆在施特格尔的带领下赢得了那个赛季的德乙联赛冠军。

如此以来，赫克托将有机会在24岁的年龄首次征战德甲，在联赛首轮0-0战平汉堡的比赛中，赫克托在24岁零88天完成了自己的德甲首秀，并在2-3输给法兰克福的比赛中打进了自己德甲生涯的首粒进球，那天赫克托24岁零131天。这个赛季结束后，赫克托以过半数的选票当选球队的赛季最佳球员。

仅仅三年前，22岁的赫克托还只是个在二队厮混的普通球员，但三年之后，赫克托已经成为了科隆一线队最不可缺少的一员，这恐怕是三年前的赫克托连想都不敢想的。更让他难以置信的是，他入选了勒夫的国家队大名单，在2014年11月14日与直布罗陀的欧洲杯预选赛中，赫克托在比赛第72分钟替补登场，以24岁零168天的年龄完成了国家队生涯的首秀。

在俱乐部方面，赫克托继续被委以重任，在2016年2月7日与汉堡的比赛中，赫克托第一次戴上了队长袖标。2016年也成为了赫克托的巅峰，他成功入选了勒夫的欧洲杯23人大名单，他也是德国国家队左后卫位置上的不二人选，6场比赛全部首发踢满全场，并在对阵意大利的四分之一决赛中罚入了制胜点球，虽然德意志战车被高卢雄鸡阻挡在了决赛之外，但对于赫克托来说，这是他一生都难以忘怀的法兰西之夏。

赫克托的身价也在这届欧洲杯后水涨船高，利物浦和切尔西等俱乐部都对赫克托垂涎三尺，此时步入豪门对于赫克托来说似乎是个不错的选择，这些年来他一步一个脚印地向上攀登，现在他有机会去更大的舞台展示自己了。然而赫克托毅然决然地选择留在科隆，2016年8月14日，他与球队签下了一纸5年长约，他选择留下的理由很简单，那就是报答，科隆让他从一名默默无闻的球员成为如今转会市场的香饽饽，他也希望用坚守回报科隆俱乐部的信任。

随后的2016/17赛季中，科隆取得了德甲第5名的好成绩，他们也得到了参加下赛季欧联杯的资格，赫克托又随德国国家队出征了2017年俄罗斯联合会杯，虽然德意志战车没有派遣全部主力，但赫克托依然是球队不可或缺的主力球员，除了在小组赛末轮轮换休息，赫克托在其余4场比赛中全部首发打满全场，德国国家队顺利赢得了末届联合会杯冠军，这也是赫克托职业生涯最高级别的荣誉。

但对于赫克托而言，他心中最高级别的荣誉就是留在科隆，一人一城的童话还在延续，哪怕在收获德甲第5名的第二年，科隆就排名联赛垫底降入德乙，赫克托依然选择留下，同样选择留下的还有科隆门将霍恩，后者在9岁时就加盟了科隆梯队，直到本赛季结束才离开球队。

赛季结束后的世界杯上，卫冕冠军德国国家队交出了本世纪的最差战绩，这是赫克托第一次也是唯一一次世界杯之旅，球队却在0-2不敌韩国后垫底出局。好在回到俱乐部后，赫克托得到了慰藉，仅用了一个赛季，科隆就重返了德甲，赫克托收获了自己的第二座德乙联赛冠军。

2020年10月14日，赫克托宣布退出国家队，在自己进入而立之年后，他希望将自己更多的精力放在科隆俱乐部，因此哪怕弗里克劝说他参加2022年世界杯，赫克托也选择了婉拒。而在2023年4月22日科隆客场3-1击败霍芬海姆的赛后更衣室中，赫克托宣布了自己将在赛季末退役，如此一来，赫克托成为了当今足坛少有的“一人一城”的球员。

2023年5月27日是赫克托33岁的生日，在生日当天举行告别战似乎是命中注定的，但碰巧这场比赛也是决定德甲冠军归属的一场比赛，赫克托的最后一舞也被拜仁与多特蒙德的暗流涌动以及穆西亚拉的世界波绝杀抢了风头，这似乎也印证了赫克托“凡人英雄”的绰号，在需要他的时候挺身而出，在告别时事了拂衣去，深藏身与名。

赫克托就是这样一个低调的球员，无论是在球场上还是球场外，他是当今足坛少有的不使用社交网络的球员，同时基本上不参加广告活动。但赫克托也是一个有远见的球员，他从2014年开始就在奥登堡大学远程学习工商管理，如果他的球员生涯戛然而止，他也充分有能力自力更生。而赫克托最重要的品质就是他的忠诚，虽然科隆不是他的故乡，但科隆俱乐部已是他的家，赫克托永远是个想家的孩子，只要他还是球员，他就不会为科隆以外的俱乐部效力，他是一人一城的科隆凡人英雄，是球队低调却永恒的传奇。